Kun nukkuu ja syö hyvin ja liikkuu riittävästi, riittää energiaa hoitaa muitakin hyvinvoinnin osa-alueita. Mutta mitä hyvä uni, ravitsemus ja liikunta merkitsevät sinulle ja missä menet niiden kanssa? Hyvinvoinnin perusta Minulle lepo, ruoka ja...
Huomenna 5.12. on Kansainvälinen vapaaehtoisten päivä. Suomi on erilaisten yhdistysten luvattu maa, ja siksi myös täynnä vapaaehtoistyötä tekeviä. Minun marraskuuhuni mahtui myös paljon vapaaehtoistehtäviä. En varmasti ole ainoa, jolla on kalenteri aika täynnä. Jo...
Työttömyys ja työnhaku tuottaa epäonnistumisen kokemuksia, häpeää ja epätoivoa. Onnistumisen kokemukset ja pystyvyyden tunne ovat kuitenkin tärkeitä sekä oman hyvinvoinnin että työnhaun onnistumisen kannalta. Miten nämä työnhaun eri puolet pystyy yhdistämään? Miksi onnistumisen kokemukset...
Törmäsin hiljattain Courseran kurssiin, jonka nimi oli ”Mindshift: Break Through Obstacles to Learning and Discover Your Hidden Potential”. Olin vähän skeptinen kurssin suhteen, koska olin lukkiutunut ajatukseen, että koska olen hankkinut jo tradenomikoulutuksen ja...
”Ideat syntyvät yksin, mutta ne syttyvät yhdessä.” Näin kiteytti uudistumiskykyä Kasvuryhmän yrittäjä Hannu Holma Futureback-tilaisuudessa. Holman joukkue työsti uuden konseptin ja avasi työtilat ja hotellin yhdistävän Valo Hotel & Workin koronan keskellä Helsinkiin. Mistä...
More
