Tagged: hyvinvointi

Syksyinen vaahteranlehti jossa sydämenmuotoinen reikä keskellä. 0

Kaamoskukoistajan vinkit syksyssä jaksamiseen

Syyskuun usvasta harmaat aamut, pimenevät illat, sateiset päivät. Ihanaa! Ai eikö sittenkään? Tästä blogikirjoituksesta saat vinkkejä, joilla jaksat jälleen pitkän syksyn. Huomasin muutama vuosi sitten, että mitä pidemmälle vuotta mennään, sitä enemmän herään eloon....

Avoin kirja nurmella. 0

Taitojen kartuttaminen työelämään ja hyvinvointiin

Olisiko energiaa opetella verkossa uusi taito muutamassa kuukaudessa tai omaan tahtiin? Kirjoitin syksyllä Piilo-osaajien blogissa koodaustaitojen opettelusta. Jos koodaus tuntuu kuitenkin ylitsepääsemättömältä, on onneksi muitakin vaihtoehtoja. Näitä on mm. myynti, digitaalinen markkinointi, copywriting, web-suunnittelu...

Henkilö leikkii uimista sukelluslasit ja snorkkeli päässä, vaatteet päällä. 0

Kuinka vähentää jännitystä ja stressiä ennen työhaastattelua?

Piilo-osaajien suosikkineuvo työhaastatteluun valmistautuessa on “hengitä” – eikä suotta. Mitä kaikkea hyvää hengittäminen tuo jännittävässä tilanteessa? Millä muilla keinoilla saat itsesi iskuun työhaastattelua varten? “Äh, olisi pitänyt sanoa näin!” Onko tuttu ajatus? Tunteja työhaastattelun,...

1

Jaksa paremmin panostamalla palautumiseen

Suurin osa meistä elää työn, perheen ja vapaa-ajan ristipaineessa. Jokainen osa-alue vaatii huomiota ja kokonaisuus aiheuttaa helposti kiireen tunnetta ja stressiä. Avain tämän kaiken keskellä jaksamiseen on palautumisessa. Palaudu aktiivisesti Palautuminen tarkoittaa sitä, että...

0

Avainkaula-aikuinen

Huomenna tulee kuluneeksi kolme kuukautta siitä, kun aloitin nykyisen työni. Tänään minun piti olla Espoossa kouluttautumassa. En ole. Olemassa on sekä henkilökohtainen (olkapääleikkaus) että yleinen (korona) este, joka pitää minutkin kotitoimistolla. Viime vuonna työskentelin...