Rutiinien rikkoutuminen uudistaa

Rutiinit tarkoittavat sitä, että tehdään samoja asioita samalla tavalla päivästä toiseen. Tietyissä tilanteissa tämä on hyvä asia. Rutiinit helpottavat töitä ja arkea monella tavalla. Välillä on kuitenkin hyvä ravistella toimintaansa ja miettiä, voisiko asioita tehdä toisinkin.

Mitä pitempään toimii samojen rutiinien mukaan, sitä vaikeampi on muuttua. Töissä tämä johtaa helposti muutosvastarintaan. Siihen, että halu uudistua häviää tai sille enää nähdä tarvetta. Kuitenkin nykyään hyvin harva työ on sellainen, että siinä pystyisi pärjäämään uudistumatta säännöllisesti.

meg-nielson-118945-unsplash

Muutokseen voi lähteä omasta halustaan ja saada aikaan hyviä tuloksia. Usein käy kuitenkin niin, että rutiinit rikkoutuvat, kun eteen tulee asia, joka pysäyttää totaalisesti. Työelämässä tällainen tilanne voi olla yt-neuvottelut tai irtisanotuksi tuleminen. Myös yksityiselämässä tapahtuvat isot muutokset voivat saada muuttamaan kurssia.

Niina Tavi kirjoittaa blogitekstissään Rohkeasti kohti uutta uraa siitä, miten muutos voi saada hakemaan uutta suuntaa uralleen. Hän kuvaa haasteita, joita alanvaihtaja voi kohdata sekä ajatuksia siitä, miten nämä haasteet voi voittaa.

Terhi Vedenkivi kertoo samasta teemasta avioeron kautta. Kun tilanteen muutos pakottaa ohjelmoimaan ajatukset uusille urille, suhtautuminen koko elämään voi muuttua. Tärkeää on myös, että ei jää yksin. Sekä Niina että Terhi korostavat vertaistuen ja keskustelemisen merkitystä muutoksen onnistumisessa.

Muutoksen ja rutiinien rikkoutumisen ei tarvitse tarkoittaa työpaikan vaihtoa tai uutta uraa. Se voi myös johtaa siihen, että löytyy uusi ja parempi tapa tehdä omaa työtä. Tällä on vaikutusta myös yrityksen tulokseen. Ja yhden työntekijän muutos voi johtaa lisäksi koko työyhteisön toiminnan muutokseen. Tällä onkin jo isompi merkitys.

priscilla-du-preez-234138-unsplash

Jos siis tunnet alkavasi urautua etkä toivo sitä suuntaa, lähde ajoissa tekemään muutosta. Mieti, mitkä rutiinit työssäsi ovat välttämättömiä ja mitä voit lähteä muuttamaan. Hanki tietoa ja ideoita sinulle sopivalla tavalla. Kokeile rohkeasti, tarvittaessa uudestaan ja uudestaan. Löydä uusi suunta. Ennen kaikkea, ole avoin ja älä jää yksin. Varaudu siihen, että kun antaudut muutokselle, vaikutus voi ulottua laajalle.

Kaisa_profiilikuva

Kirjoittaja Kaisa Selamo on itsensä kehittämisestä kiinnostunut diplomi-insinööri joka haistelee uusia tuulia uralleen.

Välitilasta tahtotilaan

Välitila kuvaa tilaa ja aikaa, jossa voi hakea suuntaa. Se on siirtymä, matka vanhasta uuteen. Omalla kohdallani viimeisin välitilan kokemus on liittynyt pohdintoihin omasta työurasta ja sen uudesta suunnasta.

Osallistuin helmikuussa MiBin järjestämään After work –tilaisuuteen itsensä johtamisesta. Hanna-Leena Myllärinen on kirjoittanut laajemmin samasta tapahtumasta blogissa Itsensä johtaminen työelämässä. Itselleni tapahtuman suurin kolahdus oli Nina Rinteen keskustelussa esille tuoma välitila. Nina kertoi rohkaisevasti, että välitila antaa mahdollisuuden miettiä tulevaa suuntaa ilman vaatimusta siitä, että pitää olla valmis. Se on siirtymä, joka johtaa usein muutokseen. Termi oli minulle ennestään tuttu, mutta nyt tajusin ensimmäistä kertaa, miltä tuntuu olla välitilassa. Ja että olen ollut siellä jo pitemmän aikaa. Tästä havahtumisesta alkoi yllättävän nopea siirtymä välitilasta tahtotilaan.

simon-migaj-432653-unsplashOlin palannut töihin vanhempainvapaalta muutamaa kuukautta aikaisemmin. Jo ennen kotiin jäämistäni olin tuntenut, että kaipaan jotain muutosta. Vapaalla en kuitenkaan kokenut valaistumista työelämän suhteen, vaan perhe-elämä pienen ihmeen kanssa vei mennessään. Palasin töihin heti vanhempainvapaakauden päätyttyä mielelläni. Huomasin kuitenkin pian, että arvomaailmani ja suhtautumiseni asioihin olivat muuttuneet.

Herätessäni välitilan kokemukseen huomasin, että olin tiedostamattani tehnyt paljon muutoksen eteen. Välitila oli antanut alitajunnan tehdä työtä ja saanut minut tekemään eteenpäin vieviä ratkaisuja. Olin löytänyt MiBin ja sen kautta Piilo-osaajat. Ja mikä tärkeintä, lähtenyt tähän verkostoon mukaan. Kuitenkin koko ajan taustalla oli ollut tunne siitä, että onko tämä oikein? Saanko haluta muutosta ja uutta suuntaa? Vai pitäisikö vain olla tyytyväinen siihen, mitä on?

Tiedostaessani olevani välitilassa, pystyin vastaamaan itselleni kysymyksiin. Tämä on oikein. Saan haluta muutosta ja uutta. Minun ei tarvitse olla tyytyväinen siihen mitä on. Siirryin ikään kuin hetkessä tahtotilaan. Pohtimisen ja suunnittelun sijaan aloin osallistua. Otin pieniä askeleita, osallistuin keskusteluihin, otin vastuuta ja opettelin uutta.

mohammed-hijas-334501-unsplashOlin Piilo-osaajiin liittyessäni tehnyt aikataulun ja tavoitteet itselleni. Tarkoitukseni oli tehdä ensin pohja kuntoon. Aloittaa toimintaan tutustumisella ja verkostoitumisella. Sen jälkeen keskittyä tuomaan esille osaamistani, sitä mitä minulla on annettavaa. Varsinainen työnhaku minun piti aloittaa vasta joskus myöhemmin. Tahtotilan myötä suunnitelman toteuttaminen nopeutui huomattavasti.

Pohjatyö ei edelleenkään ole valmis, mutta etenee koko ajan. Verkostoissa käydyt keskustelut ja niiden kautta tulleet ajatukset ovat kirkastaneet sitä, mihin uuteen suuntaan haluan uraani viedä. Olen oppinut paljon uutta niin itsestäni kuin työelämästä. Lisäksi olen huomannut entistä vahvemmin, mikä merkitys on sillä että kaikkea ei tarvitse tehdä yksin. Verkostossa voi sekä saada että antaa tukea ja apua. Verkostojen merkityksestä työnhaussa on kirjoittanut myös Jaana Saramies, Työnhakuyhteisö on enemmän kuin sparrausryhmä.

Odotan mielenkiinnolla, mihin nyt alkanut huikea matka johtaa.

Kaisa_profiilikuva

Kirjoittaja Kaisa Selamo on itsensä kehittämisestä kiinnostunut diplomi-insinööri joka haistelee uusia tuulia uralleen.

 

 

Piilo-osaajien #uraoivalluksia

Piilo-osaajat on yhteisö, jossa jaetaan kokemuksia ja ajatuksia työnhakuun ja työelämään liittyen. Keskusteluissa nousee usein esille, mitä uusia ajatuksia jäsenille on herännyt omasta tilanteesta eli jaamme #uraoivalluksia.

Yhteisöllisessä työnhakukampanjassa on se etu, että toisten oivallukset voivat herättää omia oivalluksia. Oivallukset voivat olla samoja tai resonoida yhdessä uudeksi yhteiseksi oivallukseksi. Toisen ajatus tai kokemus herättää huomaamaan, että minullahan on samanlainen tilanne tai olen kokenut tämän asian samalla tavalla. Toisen oivallus voi myös avata omaan ajatteluun uusia suuntia, jotka johtavat aivan erilaiseen oivallukseen, johon ei vain itsekseen pohtimalla olisi päässyt tai ratkaisun löytäminen olisi voinut kestää pitkään. Yhteisöllisyys on alusta vuorovaikutukselle, jossa syntyy #uraoivalluksia.

”Olen Piilo-osaajien myötä huomannut, että oma urapolku voi löytyä mistä tahansa: lähempää tai kauempaa. Olennaista on asettaa itselleen tärkeysjärjestykseen ne ominaisuudet, joita omassa unelmatyössä olisi. Työltä toivottavien ominaisuuksien kautta löytyy aivan uusia ulottuvuuksia, jotka eivät välttämättä ole samoja, jotka kumpuavat suoraan omasta substanssiosaamisesta. Kun näkee metsän puilta, huomaa mahdollisuuksien kirjon. Omiin arvoihinsa nojaten ja unelmiinsa uskoen voi löytää unelmien uralle.” Eva-Maria Hyvärinen

”Lukiessani kirjaa ”What color is your parachute?” oivalsin, että työnhakua kannattaa tehdä intohimo edellä. On viisainta määritellä tarkkaan, mitä haluaa tehdä, sillä silloin löytää töitä todennäköisemmin kuin jos etsisi ihan mitä vaan. Eikä löydä mitä tahansa töitä vaan unelmatyön! Ensin minusta tuntui tosi vaikealta rajata tarkasti hakua, sillä en olisi halunnut sulkea mitään mahdollisuuksia pois. Uskon kuitenkin, että tämä on paras vaihtoehto juuri minulle.” Virpi Naukkarinen

Virpin oivallukseen voit tutustua tarkemmin blogitekstissä Työnhakuun vipuvoimaa intohimosta.

Keskustelussa ja yhteisössä toisia arvostava ja kunnioittava henki on perustus, jota kaikki noudattavat. Itselle itsestäänselvä asia voi olla toiselle erilaisessa tilanteessa olevalle aivan uusi. On tärkeää, että keskustelussa uskalletaan nostaa esiin myös itselle uusia asioita. Näin on mahdollista oppia uutta, kasvaa ja kehittyä.

”Minussa on potentiaalia vaikka mihin. Minulla on mahdollisuus vaihtaa suuntaa ja ottaa uusia askelia urallani. Piilo-osaajilla on ollut oma merkittävä roolinsa näiden oivallusten syntymisessä.” Kaisa Selamo

”Oma osaaminen on enemmän kuin vain oma työhistoria. Koskaan ei ole liian vanha muuttamaan suuntaa ja muovaamaan omaa uraansa erilaiseksi. Toki se vaatii pitkäjänteisyyttä, mutta mahdotonta se ei ole.” Jaana Saramies

”Oma uraoivallukseni on se, että omaa osaamistaan pitää aina välillä miettiä ja hahmotella uudelleen. Se oma polku voi löytyä jostain odottamattomasta suunnasta kunhan pitää silmänsä auki ja mielensä avoinna. Omaa osaamistaan ei voi myöskään vähätellä, sillä hyvää osaamista on kaikilla.” Hanna-Leena Myllärinen

otsikkokuvaksiSamat ominaisuudet, mitkä vievät yhteisössämme eteenpäin ja innostavat keskustelemaan, jakamaan ajatuksia ja kokemuksia, pätevät mihin tahansa muuhun yhteisöön tai verkostoon. Tila olla oma itsensä, antaa itsestään ja ottaa vastaan muilta, vievät eteenpäin ja luovat hyvää henkeä. Tästä muodostuukin koko yhteisöä kannatteleva noste – ja kuplinta!

 Lisää oivalluksia upean uran luomisesta voit käydä lukemassa Jaana Saramiehen kirjoituksesta How to build an amazing career?

 

Satu MannerKirjoittaja Satu Manner on utelias itseään kehittävä introvertti, jonka uteliaisuusalueen punainen lanka on uusien taitojen ja teknologioiden oppiminen nykyisen osaamisalueen ulkopuolelta.

 

 

 

 

 

Kaisa_profiilikuvaKirjoittaja Kaisa Selamo on itsensä kehittämisestä kiinnostunut diplomi-insinööri joka haistelee uusia tuulia uralleen.

#mäosaan #kehunaista #naistenpäivä

Naistenpäivänä 8.3.2018 Piilo-osaajat osallistui Howtomon #mäosaan ja MiBin #KehuNaista haasteisiin. #mäosaan rohkaisi naisia kertomaan omista taidoistaan ja osaamisestaan somessa tai ainakin omalle peilikuvalleen. #KehuNaista haastoi kehumaan naisia naistenpäivän kunniaksi.

Twitterissä aloitetaan tasaisin väliajoin erilaisia kampanjoita, joissa tiettyä häshtägiä käyttämällä osallistetaan kirjoittamaan johonkin aihepiiriin liittyen. Naistenpäivä kirvoitti useammatkin tahot twiittailemaan naisista ja naiseudesta. Koska Piilo-osaajat on naisista koostuva osaajagalleria, mainitut haasteet osuivat loistavasti toimintamme ytimeen, ja halusimme olla niissä ehdottomasti mukana.

#mäosaan -haaste rohkaisi heittämään vähättelyn romukoppaan ja kertomaan reippaasti maailmalle omista vahvuuksista. Mitä osaamista sinulta löytyy? Oletko kertonut siitä myös muille?

Oman osaamisen tunnistaminen voi tuntua vaikealta. Liikkeelle voi kuitenkin lähteä vaikka pienistä arkisista osaamisista. Ja kun vauhtiin pääsee, osaamista voi löytyä mistä vain.

On tärkeää, että tietää itse, missä asioissa on hyvä. Merkittävää on myös kertoa siitä muille. Osaamisen jakaminen ei vähennä vaan lisää sekä omaa että muiden osaamista.

Kerro sinäkin, mitä osaat!

Nämä ja kampanjan muut twiitit löydät Twitteristä häshtägillä #mäosaan.

Oman osaamisen tunnistamisen ja esille tuomisen lisäksi on hyvä muistaa myös muiden osaaminen. Miltä sinusta tuntuu, kun saat kehuja. Sen tunteen haluaa varmasti antaa toisellekin. Kehut kannustavat ja vievät eteenpäin – naistenpäivänä keskityttiin erityisesti naisiin.

Tämän ja kampanjan muut twiitit löydät Twitteristä häshtägillä #KehuNaista.

Mä osaan, sä osaat, me osataan!

 

#mäosaan -haasteen takana Howtomo

#kehunaista -haasteen takana Mothers in Business MiB ry

 

Kaisa_profiilikuvaKirjoittaja Kaisa Selamo on itsensä kehittämisestä kiinnostunut diplomi-insinööri joka haistelee uusia tuulia uralleen.

NLP työelämässä

Työelämä on täynnä muutoksia. Niiden keskellä voi joskus tuntea tarvetta ymmärtää paremmin itseään ja tunnetilojaan tai muuttaa myös omaa ajattelutapaansa. Myös itsensä motivointiin sekä tavoitteiden asettamiseen ja saavuttamiseen voi kaivata työkaluja. NLP on yksi mielenkiintoinen vaihtoehto tähän.

NLP tulee sanoista neuro-lingvistic prosessing ja perustuu kielen, mielen ja kehon kokonaisuutena toimimiseen. Harjoitukset vaihtelevat voimavarojen lataamisesta taitojen mallittamiseen ja tilanteen uudelleen määrittelyyn. Paljon käytetään havainnointia ja muodostetaan erilaisia metaforia, jotka auttavat ymmärtämään paremmin kokemuksia. Harjoitusten kautta voi löytää itsestään yllättäviäkin puolia.

Itselleni NLP tuli ensimmäistä kertaa vastaan työpaikan hyvinvointiohjelmassa. Onneksi
insinööri lähti kokeilemaan ennakkoluulottomasti, vaikka aika lailla epäilyttikin. Siitä
nimittäin alkoi tie, joka johti pari vuotta myöhemmin NLP Master Practitioner –koulutuksen suorittamiseen.

valentin-antonucci-455924

Koulutuksissa ja myöhemmin itsenäisesti olen kokeillut ja käyttänyt NLP-harjoituksia monenlaisissa eri tilanteissa. Työelämään ja erityisesti sen muutoksiin liittyen olen tehnyt asetettuja tavoitteita itselleni konkreettisemmiksi ja avannut itselleni reittiä tavoitteen saavuttamiseen. Suosikkiharjoitukseni tähän on Markovin ketju, jossa jokaisella askeleella nollataan tilanne ja selvitetään ennakkoluulottomasti, mitä vaihtoehtoja seuraavalle askeleelle löytyy.

Olen myös useita kertoja käynyt tapaamassa itseäni menneisyydessä tai tulevaisuudessa.
Vaikka ajatus voi tuntua oudolta, olen näin saanut paljon tietoa itseltäni. Menneisyydessä olen nähnyt, miksi jokin asia tapahtui niin kuin tapahtui ja miten tulevaisuudessa voisi samanlaisessa tilanteessa toimia. Tulevaisuudessa olen saanut vahvistusta sille, että tehty valinta on oikea tai löytänyt vaihtoehtoja, mitä muuten en olisi tullut ajatelleeksi.

Näiden ja monien muiden harjoitusten avulla olen oppinut käyttämään alitajuntaani ja
luottamaan sen antamiin viesteihin. Tätä voi ajatella myös intuitiona ja sen vahvistamisena. Ainakin olen huomannut, että kannattaa kuunnella itseään ja sitä, miltä muutos tuntuu.

emma-frances-logan-142162

Viime elokuussa Hanna-Leena Myllärinen kirjoitti työn imusta ja työn tuunaamisesta
mielekkäämmäksi. NLP-harjoitukset ovat hyvä apu myös siinä vaiheessa, kun mietit, millä tavalla haluaisit työtäsi tuunata ja mistä juuri sinulle löytyisi työn imu.
Lisää tietoa NLP:stä löytyy Suomen NLP-yhdistyksen sivuilta. Voin suositella tutustumaan myös oman NLP-opettajani Terhi Vedenkiven sivuihin ja blogiin.

Kaisa_profiilikuva
Kirjoittaja Kaisa Selamo on itsensä kehittämisestä kiinnostunut diplomi-insinööri joka
haistelee uusia tuulia uralleen.